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Orari sportello CUP/CASSA/SAUB
Rivolgersi a...
Tresigallo, P.le Forlanini 5 - 0533 607619/42
Apertura al pubblico...
MATTINA
LUNEDI', MARTEDI', MERCOLEDI', GIOVEDI', VENERDI', 8:00 - 13:00
AZIENDA U.S.L. di Ferrara
Arcispedale S. Anna di Ferrara
Carta dei Servizi
Ginnastica si ma con metodo
La vita sedentaria o poco attiva comporta una perdita progressiva dell'efficienza muscolare ed accresce i rischi di malattie cardiocircolatorie. L'attività fisica rappresenta uno dei mezzi migliori per contrastare l'invecchiamento: sono sufficienti poche ore alla settimana di ginnastica dolce da svolgere nel proprio salotto o alternativamente in palestra.
Qualche esercizio per la schiena e le spalle, la cyclette per favorire la circolazione delle gambe e aiutare il cuore, o una semplice passeggiata aiutano a ritrovare forma ed energia per fare ogni cosa con più facilità.
L'attività motoria richiede una programmazione sulle singole persone per questo è importante sottoporsi ad una visita medica preventiva e praticare ginnastica solo in palestre o centri in cui personale qualificato possa offrire un metodo e un piano specifico.
Informasalute Azienda Usl di Ferrara
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